Una de las metas más comunes de las personas que tienen un abdomen con bastante grasa es poder adelgazar la barriga rápidamente y con métodos mágicos. Más allá de que los métodos 100% mágicos no existen (algunos tienen algún tipo de “magia” que muchas veces termina siendo contraproducente) es importante aclarar que la barriga sola no se puede adelgazar.
Déjame explicar: es posible bajar la panza, pero es imposible adelgazar solamente esa parte del cuerpo. Si bajas, bajas todo, porque el cuerpo es una unidad, y no puede adelgazar por partes. Lo más parecido a un adelgazamiento de la barriga sola se puede conseguir mediante liposucción, pero ese es otro tema en el que no incursionaremos hoy.
Hay pastillas especiales que se dedican a reducir solamente la grasa del estómago. Estas pastillas, que poseen cortisol, prometen resultados milagrosos, pero científicamente no se pudo comprobar su efectividad.
Quemar la grasa del abdomen implica otros aspectos que hay que tener en cuenta. Recuerda que nuestro cuerpo es uno solo y no se puede separar en partes.